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解答：

1、一般以早餐后一小时或下午喝菊花枸杞茶为好。不建议晚上睡前喝，因为菊花性寒，不建议早上空腹服用。一般最好在早餐后一小时或下午3点左右饮用，以免对胃肠道造成刺激，不建议睡前服用，以免影响睡眠。

2、菊花性凉，能清肝明目，枸杞性平，有养肝明目的功效。一起喝茶可以增强疗效，清肝明目，清热去火，润肠解毒，比较适合经常用电脑或者感觉眼睛干涩充血的人。

3、枸杞、菊花洗净后，用开水浸泡15-20分钟，作为保健茶饮用，每周2-3次。不建议天天喝，以免损伤脾胃，加重体内寒气。

4、月经期的女性和孕妇不建议喝菊花枸杞茶，脾胃虚寒的人，体虚腹泻的人都不适合喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。