睡得着不代表睡得好,上海病院里“便携式睡眠检测”正走红
每年3月21日是“世界睡眠日”。在上海市胸科病院今年立异推出的“体验胸科,重塑健康”沉醉式医疗体验系列流动首场流动上,“便携式睡眠检测”体验受到关注。医学专家先容,前来病院寻求背一个“便携式睡眠检测”包的市民正越来越多,大众日益关心到这个睡眠题目——“睡得着”不代表“睡得好”。
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中渡过的,良好睡眠是身心健康的重要基石。睡眠的好处许多,深度睡眠可有效清除大脑“垃圾”,具有治疗疾病的作用;可以进步一些免疫细胞结合靶标的能力,增强人体免疫力,匡助预防细菌与病毒的入侵;睡眠状态时,身体的肝脏排毒能力上升,细胞会主动将身体内的细菌消灭。
(资料图片)
与此同时,要留意,鼾声中储藏着危机!“常常忽高忽低不规则打鼾,可能存在一种危害程度不亚于高血压、糖尿病的慢性呼吸系统疾病,那就是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)。跟着肥胖人群数目的增加,OSA的患病率也呈现逐年攀升趋势,最新流行病学调查显示,中年男性和女性OSA的患病率分别为34%和17%。”上海市胸科病院肺功能科主任、呼吸内科副主任医师王韡旻表示。
更多内容↓↓↓阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征表现为每夜7小时睡眠过程中呼吸暂停及低通气反复发生发火30次以上,或AHI(呼吸暂停低通气指数)≥5次/小时,假如有不规则的打鼾,并有偶然憋醒,晨起有口干,白天嗜睡,注意力不集中等不适症状,要引起正视,建议及时就医,到病院做睡眠检测,早发现早治疗,才能让自己不仅睡得着,还要睡得好。
哪些人是高危人群?
①肥胖:体重超过尺度体重的20%或以上,体重指数≥25。
②春秋:成年后随春秋增长患病率增加;女性绝经期后患病者增多。
③性别:生育期内男性患病率显著高于女性。
④上气道解剖异常:包括鼻腔壅塞、扁桃体肥大、软腭松弛、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩及小颌畸形等。
⑤阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)相关家族史。
⑥长期大量喝酒和(或)服用镇定催眠类、肌肉松弛类药物。
⑦长期抽烟。
⑧其他相关疾病:包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌肉疾病等。
如何检测睡眠题目?
王韡旻先容,现在睡眠监测主要分两大类,一类是在睡眠监测室进行的多导睡眠监测,一类便是可以带回家的便携式睡眠监测。
更多内容↓↓↓多导睡眠监测(PSG):诊断睡眠障碍疾病的“金尺度”,可以记实睡眠时的脑电、心电、肌电、眼电、胸腹呼吸、鼾声、口鼻气流、血氧饱和度、体位等生理信号以及音视频数据,是独一可以客观、科学记实和分析睡眠的仪器,可了解睡眠结构、睡眠效率、监测患者的血氧饱和度情况,判定有无低通气、呼吸暂停等情况。
便携睡眠监测(PM):有的患者不习惯在病院“睡一觉”,PM的诞生解决了这个题目,患者可将其带回家或者带至病房监测。便携睡眠监测设备临床主要用于睡眠呼吸暂停,也就是通常说的打鼾患者的监测。它能采集口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、体位、鼾声等信号,对患者来说便捷、恬静、可及性高。
王韡旻表示,假如有睡眠呼吸暂停,建议积极治疗?目前治疗方法包括:
①一般治疗方法:锻炼,减重,戒烟戒酒,侧卧位睡眠,白天避免过分劳累。
②口腔矫正器:合用于单纯鼾症及轻中度的睡眠呼吸暂停患者,特别是有下颌后缩者。
③外科治疗:可至相关专业病院进行咨询治疗。
④无创气道正压通气治疗:是成人患者的首选治疗方法,包括普通及智能型通气和双水平气道正压通气。
作者:唐闻佳
编纂:唐闻佳
责任编辑:樊丽萍
图源:胸科病院
*文汇独家稿件,转载请注明出处。返回搜狐,查看更多
责任编辑:
更多内容↓↓↓每年3月21日是“世界睡眠日”。在上海市胸科病院今年立异推出的“体验胸科,重塑健康”沉醉式医疗体验系列流动首场流动上,“便携式睡眠检测”体验受到关注。医学专家先容,前来病院寻求背一个“便携式睡眠检测”包的市民正越来越多,大众日益关心到这个睡眠题目——“睡得着”不代表“睡得好”。
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中渡过的,良好睡眠是身心健康的重要基石。睡眠的好处许多,深度睡眠可有效清除大脑“垃圾”,具有治疗疾病的作用;可以进步一些免疫细胞结合靶标的能力,增强人体免疫力,匡助预防细菌与病毒的入侵;睡眠状态时,身体的肝脏排毒能力上升,细胞会主动将身体内的细菌消灭。
与此同时,要留意,鼾声中储藏着危机!“常常忽高忽低不规则打鼾,可能存在一种危害程度不亚于高血压、糖尿病的慢性呼吸系统疾病,那就是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)。跟着肥胖人群数目的增加,OSA的患病率也呈现逐年攀升趋势,最新流行病学调查显示,中年男性和女性OSA的患病率分别为34%和17%。”上海市胸科病院肺功能科主任、呼吸内科副主任医师王韡旻表示。
更多内容↓↓↓阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征表现为每夜7小时睡眠过程中呼吸暂停及低通气反复发生发火30次以上,或AHI(呼吸暂停低通气指数)≥5次/小时,假如有不规则的打鼾,并有偶然憋醒,晨起有口干,白天嗜睡,注意力不集中等不适症状,要引起正视,建议及时就医,到病院做睡眠检测,早发现早治疗,才能让自己不仅睡得着,还要睡得好。
哪些人是高危人群?
①肥胖:体重超过尺度体重的20%或以上,体重指数≥25。
②春秋:成年后随春秋增长患病率增加;女性绝经期后患病者增多。
③性别:生育期内男性患病率显著高于女性。
④上气道解剖异常:包括鼻腔壅塞、扁桃体肥大、软腭松弛、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩及小颌畸形等。
⑤阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)相关家族史。
⑥长期大量喝酒和(或)服用镇定催眠类、肌肉松弛类药物。
⑦长期抽烟。
⑧其他相关疾病:包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌肉疾病等。
如何检测睡眠题目?
王韡旻先容,现在睡眠监测主要分两大类,一类是在睡眠监测室进行的多导睡眠监测,一类便是可以带回家的便携式睡眠监测。
更多内容↓↓↓多导睡眠监测(PSG):诊断睡眠障碍疾病的“金尺度”,可以记实睡眠时的脑电、心电、肌电、眼电、胸腹呼吸、鼾声、口鼻气流、血氧饱和度、体位等生理信号以及音视频数据,是独一可以客观、科学记实和分析睡眠的仪器,可了解睡眠结构、睡眠效率、监测患者的血氧饱和度情况,判定有无低通气、呼吸暂停等情况。
标签:
- 1 苹果开始研发20寸折叠屏 折叠状态下为15.3英寸
- 2 手机电池保养小技巧 先来看看你有没有这样的习惯
- 3 小米13创新搭载科技纳米皮背壳 更耐脏还不变色
- 4 平台2023年元旦假期机票搜索量涨超5倍 这次假期不需要调休
- 5 2023年旅行搜索量同比上涨超900% 大家明年有什么计划吗?
- 6 iQOO 11系列正式亮相 批搭载高通第二代骁龙8移动平台
- 7 AMD最火处理器正悄悄涨价 当前渠道最热销的CPU处理器是哪款?
- 8 智能手表销量继续增长 苹果在智能手表品类市场份额上涨至20%
- 9 国内快递业务量再创新高 快递业务量提前7天完成超千亿件指标
- 10 耳机也要付费解锁功能了 这些附加功能确实可以按需订阅