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解答：

1、补充营养：梨是常见的水果，含有丰富的水分、维生素、糖等营养成分。蒸的时候更容易被胃肠道吸收，补充身体所需的营养。

2、滋阴生津：梨蒸着吃会更有营养，吃了可以滋补身体，可以达到滋阴的效果。

3、润肺止咳：梨会有较多的蒸生津，吃后能润喉润肺，能有效地缓解肺热，引起胸闷咳嗽有痰的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。