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低密度脂蛋白偏高的原因及危害有哪些(低密度脂蛋白偏高的原因及危害)_每日短讯

2023-06-10 19:11:12来源:

1、病情分析:意见建议: 低密度脂蛋白偏高的原因与日常生活饮食及习惯有很大的关系,通常情况下,以下情况可引起低密度脂蛋白偏高。


(资料图片)

2、   1.饮食不合理。

3、饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因,而动物产品,如牛肉,猪肉,全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源,而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。

4、如果吃这类食品,会增加血液中的胆固醇水平,并导致其指数偏高。

5、   2.运动少,肥胖。

6、因为人体经常不运动,或者作为肥胖者,体内常常会有很多热量,而身体得到高于实际需要的热量,就会将多余热量储存为脂肪,引起甘油三酯偏高。

7、   3.精神压力过大,心情郁闷。

8、很多人倾向于吃大量脂肪类食物,饮酒和吸烟,以帮助缓解紧张情绪。

9、所有这些都会导致低密度脂蛋白偏高。

10、   4.遗传因素。

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