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1、湿是指感受到寒湿之邪，脾健康受损所致。

2、多表现为四肢酸痛、身重体痛、关节屈伸不利、胸闷腹胀、饮食不节、水肿、便溏、舌苔白腻等临床症状。

3、治疗：祛湿健脾，通络止痛。

4、常用的中药有：苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣、茯苓、赤小豆、泽泻、半夏、陈皮等中药；祛湿热的中药有荷叶、苦瓜、黄瓜、丝瓜、白术、土茯苓、薏苡仁等中药。

5、注意生活调节，合理饮食，少吃辛辣油腻的甜食和零食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，适量运动，增强体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。